RUN TO a BEAUTIFULBODY AND MIND
ランニングに必要な筋力や柔軟性をヨガで手に入れよう
日ごろランニングをされる方
走る距離やタイムにとらわれて
鍛える事ばかりにフォーカスしていませんか
日ごろの負荷が体を痛めそれが
逆にパフォーマンスを
下げているかもしれません
RunningChangeでは
ウォーミングアップとストレッチに
ヨガを取り入れて
自身の体に向き合い修正します
ここでは絶対に無理のない
会話のできるペースでしか走りません
仲間と楽しく走りながら
怪我しにくい美しい体を手に入れませんか
レッスンの開催日は下の通りです
島田川越広場(リバティ)
毎週日曜日or土曜日 AM8:00(通常レッスン)
10/3 (土) 7:00 島田川越広場(リバティ) 無料30kmロングランのみ
10/4 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
10/11 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
10/17 (土) 8:00 島田川越広場(リバティ)
10/24 (土) 8:00 島田川越広場(リバティ)
10/31 (土) 8:00 島田川越広場(リバティ)
11/8 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
11/14 (土) 8:00 島田川越広場(リバティ)
11/21 (土) 9:00 駿府城公園 → おまちバル
11/29 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
受講料
1回￥1,500
回数券 ￥5,000 (5回 期限3か月)
回数券 ￥10.000 (11回 期限6か月)
お支払いについて
野外で活動することもあり貴重品の持ち込みはリスクが伴います。お支払いは原則キャッシュレス決済でお願いしております。決済方法は以下の通りです。
